Dias ensolarados com cuidados dobrados

Dias ensolarados, quentes, muito sol e praia. Chegou o verão e com ele hora de reforçar o uso de protetores e cuidados com a pele. Isso porque cerca de 25% dos tumores malignos registrados no Brasil são de pele e a maioria ocorre devido ao excesso de exposição aos raios ultravioleta. Um número elevado,  que indica a necessidade de proteção. Com isso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia elegeu o mês de dezembro para alertar sobre a prevenção. É o Dezembro Laranja. 

Manchas e feridas são um alerta sobre o diagnóstico. O câncer de pele  pode ser semelhante a pintas, eczemas ou outras lesões benignas. Por isso, é importante conhecer bem a pele para detectar qualquer irregularidade.  Porém, somente um exame clínico feito ou uma biópsia podem diagnosticar o câncer da pele. 
 
No entanto, é importante estar sempre atento aos seguintes sintomas como: 
- lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;
- pinta preta ou castanha que muda sua cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho;
- mancha ou ferida que não cicatriza, apresentando coceira, crostas, erosões ou sangramento.
 
O câncer de pele é provocado pelo crescimento anormal e descontrolado das células. Os mais comuns são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares. Esses correspondem a cerca de 97% dos casos. É o tipo menos agressivo, com altas chances de cura quando descoberto no início.

O tipo mais agressivo e raro é o melanoma. Costuma disseminar rapidamente para outros órgãos e possui histórico familiar como grande fator de risco.
 
 
Observe os fatores de risco: 
- História familiar de câncer de pele;
- Pessoas de pele e olhos claros, com cabelos ruivos ou loiros;
- Exposição frequente  ao sol sem proteção adequada;
- Exposição prolongada e repetida ao sol na infância e adolescência. 
 

Saiba como se prevenir:
- Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h;
- Use proteção adequada, como bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros, barraca e filtro solar com fator mínimo de proteção 15. É necessário aplicá-lo a cada duas horas, durante a exposição solar, inclusive os filtros solares à prova d'água .
- Para trabalhar no sol, use chapéus de abas largas, camisas de manga longa e calça comprida;
- Se puder, use óculos escuros e protetor solar;
- Procure lugares com sombra;
- Sempre que possível evite trabalhar nas horas mais quentes do dia. 
 

Faça o autoexame:
- Em frente ao espelho, levante os braços  e examine seu corpo de frente, de costas e dos lados direito e esquerdo; 
- Examine as costas e as nádegas;
- Observe as mãos, os antebraços, os braços e axilas; 
- Examine a pernas, frente e trás, e a região genital; 
- Verifique a planta e o peito dos pés e os espaços entre os dedos; 
- Com o auxílio de um espelho e de uma escova ou secador, examine o couro cabeludo, pescoço e orelhas. 
 
 


Fontes: Sociedade Brasileira de Dermatologia e Instituto Nacional do Câncer - INCA