Hipertensão: fique atento a essa doença silenciosa

Muito se tem ouvido falar em hipertensão, uma vez que os portadores dessa patologia integram o grupo de risco da Covid-19, doença causada pelo Coronavírus. Portanto, é importante saber um pouco mais sobre a doença, também conhecida popularmente como “pressão alta”. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a hipertensão é hoje a principal causa de mortes no mundo, por estar associada ao desenvolvimento de diversas doenças, principalmente cardiovasculares. Atualmente 33% dos brasileiros sofrem com a doença, conforme dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH).

A hipertensão significa o aumento anormal da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo. O sangue bombeado a partir do coração, para chegar a cada parte do organismo, exerce uma força natural contra as paredes internas das artérias. Os vasos, por sua vez, oferecem certa resistência a essa passagem, determinando a pressão arterial.

Entre os fatores que podem ser responsáveis pela hipertensão está a hereditariedade. Cerca 90% dos casos são herdados dos pais. Porém, diversos fatores podem estimular uma predisposição à doença como: obesidade, diabetes, sedentarismo, consumo de álcool, tabagismo, má alimentação com excesso de sal e sono inadequado.  

Considerada uma doença silenciosa, seus sintomas aparecem quando há elevação abrupta. São eles: dores no peito, dor de cabeça, tontura, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal. O melhor remédio é a prevenção e, portanto, é importante medir a pressão pelo menos uma vez por ano. Além disso, recomenda-se adotar hábitos saudáveis como exercitar-se com regularidade, uma dieta rica em frutas, vegetais e fibras, redução no consumo de sal e gordura saturada, e abandono do cigarro e da ingestão de bebidas alcoólicas. Nos casos mais graves também é recomendável a mudança de hábitos e tratamento com medicamentos de uso regular e contínuo.

Fique atento e trate-se bem!